朝バナナダイエット実行してみようと思ってる、今日この頃。
朝バナナダイエット中は、お酒を飲まないのがいいらしい。
急に血糖値が上がると、エネルギーを脂肪に作り変えてしまうインスリンが分泌されます。
デトックスには「浄化」、「解毒」という意味があり、体の中に溜まった毒素を排出させる健康法です。
水太りの方とかにはウーロン茶がおススメです。
自分自身の日ごろの生活に気を配ることも、成功させるためには必要。
朝バナナダイエットは健康的に痩せられ、さらにリバウンドの可能性も低いのがポイントです。
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