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魅力的な言葉が並んでて、ついやってみたくなる耳つぼダイエット。

1日3回規則正しい食事を摂ったほうが、耳つぼダイエット成功への道は近いといえます。

糖分を食物繊維と一緒に摂った場合は、糖分が吸収されるのを遅らせることができます。今ダイエットではデトックスという言葉が注目を集めています。

血液型別食べ合わせがあるの、知ってますか?A型の人は食物繊維を意識して摂るようにしましょう。

セルライトとは皮下組織中にある老廃物、水分のことです。代謝不良が原因です。

耳つぼダイエットをストレスなく継続できないと、結局リバウンドしますよね。

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