短期間ダイエットは若い女性だけじゃなく、メタボが気になる男性にも、話題。短期間ダイエットに失敗してしまう、もっとも大きな理由は、極端な食事制限により、栄養バランスを崩してしまうことです。摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまっては、当然、体重は増える一方です。かぼちゃは食物繊維やビタミン類、ミネラルが豊富で、便通の改善や代謝を高める効果があります。
血液型別食べ合わせがあるの、知ってますか？Ｏ型は肉食の傾向あり。欠点は早食い、ドカ食い。
ビールのカロリーは、中ジョッキ1杯でご飯1膳分のカロリーがあります。飲みすぎに注意。
楽天で短期間ダイエット人気商品をみるイライラするダイエットとは一味違うことが短期間ダイエット継続のコツかも。
こんなのおすすめ
漢方 ダイエット｜
マドンナ ダイエット｜
ダイエット モニター｜
PR
