９０日間メリハリボディって、健康面の問題はないですかね？
９０日間メリハリボディをしていると、食事の量が減るので、便秘になりやすくなります。食物繊維は、腸内環境を整えてくれるので、便秘が改善されます。
「黒酢」を摂取すると代謝機能がよくなりその結果、太りにくい体質になっていきます。
ウーロン茶ポリフェノールには脂肪の吸収を抑える働があります。
セルライトを減らす方法としては、水中でのウォーキングがあります。
９０日間メリハリボディで筋肉を落とさずに痩せないと、リバウンドしてしまいます。
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