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午前中にシャワーを浴びて代謝を上げていくことも、痩せ体質にするには有効です。
今ダイエットではデトックスという言葉が注目を集めています。
塩分の取りすぎには注意。塩分は体内に水分を溜め込むという働きがあるので、むくみます。セルライトを減らす方法としては、水中でのウォーキングがあります。
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