いろいろなファスティングダイエット情報が溢れています。ファスティングダイエットをしていると、食事の量が減るので、便秘になりやすくなります。
大量に糖分を摂ると、追いつかずに分解できなかった糖分は、脂肪となって体内に貯蔵されてしまいます。
セロリはキャベツと同様、食物繊維が豊富に含まれています。
血液型別食べ合わせがあるの、知ってますか？Ｏ型は肉食の傾向あり。欠点は早食い、ドカ食い。
自分自身の日ごろの生活に気を配ることも、成功させるためには必要。
ファスティングダイエットを正しく続ければ、健康的に痩せるはずです。
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