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トマトダイエットって健康的でしょうか?

トマトダイエットに失敗してしまう、もっとも大きな理由は、極端な食事制限により、栄養バランスを崩してしまうことです。腸の毒素がなくなると血液もきれいになり、体中の細胞が活性化して新陳代謝を促進します。

「ダイエットしているんだから、おやつなんて我慢すべき」と思わず、フルーツを摂るようにしましょう。 ウーロン茶ポリフェノールには脂肪の吸収を抑える働があります。

セルライトを減らす方法としては、水中でのウォーキングがあります。



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ビタミンを毎日効率的に摂取して、体の代謝を促進するようにしトマトダイエットを続けましょう。

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