魅力的な言葉が並んでて、ついやってみたくなるサイエンスダイエット。
噛むことは、サイエンスダイエットにとって非常に大切なことです。
カプサイシンは、脂肪が付きにくい体にし、さらに効率的に脂肪を燃焼させる働きがあります。
ビタミンＣは抗酸化力を持ち、成人病予防に効きます。
水太りの方とかにはウーロン茶がおススメです。まずは寝る時間を一定にし、食事をとる時間も一定にし、規則正しい日常生活を送ることが大切。
飽きることなく、またイライラすることもなくサイエンスダイエットを続けることができるのが成功への道。
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